- Ganho de Força;
- Aumento de Resistência;
- Pico de Energia;
- Ganho de Massa Magra.
É comprovado cientificamente que ao utilizar creatina pure 100% da max elite todos os dias os resultados apareceram na terceira semana.
Descubra porque usar a Creatina Pure 100% da Max Elite
A Creatina pure 100% monohidratada MAX ELITE é um composto de aminoácidos responsável por trazer diversos benefícios para o corpo humano.
Estudos mostram que a creatina pode aumentar a massa muscular, força e desempenho no exercício, além de efeitos positivos em doenças neurológicas e outras doenças crônicas.
o segredo da nossa fórmula
Nossa Creatina é produzida utilizando matéria prima 100% importada e garante um grau de pureza de 98% a 99%, bem superior as oferecidas no mercado.
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A Creatina ideal para quem deseja melhorar a performance nos treinos e ganho de massa muscular!
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perguntas frequentes
O ideal é que ela seja ingerida todos os dias da semana por um período contínuo para haver resultados positivos para o corpo. Ela pode ser consumida antes ou depois dos treinos. No entanto, se você for consumi-la após o exercício físico, ela se torna mais eficaz quando acompanhada de uma fonte de carboidrato.
A creatina monohidratada
além de ser a mais estudada na literatura, a creatina monohidratada tem efeitos positivos documentados no ganho de massa muscular e no desempenho físico.
A creatina demora cerca de três semanas contínuas para começar a fazer efeito na resistência e força. Em relação ao ganho de massa muscular, os benefícios normalmente aparecem entre a 6ª e a 8ª semana.além de ser a mais estudada na literatura, a creatina monohidratada tem efeitos positivos documentados no ganho de massa muscular e no desempenho físico.
A creatina atua como um escudo protetor, salvaguardando as células da pele contra danos causados por radicais livres e estresse oxidativo, que são comuns devido à exposição ao sol.
A creatina pode ser ingerida antes ou depois do treino, visto que os resultados são adquiridos pela continuidade da suplementação e não por imediatismo. Mas certos estudos garantem que há uma maior eficácia do suplemento quando o mesmo é ingerido após o treino, junto com carboidrato de elevado índice glicêmico.
Consumir creatina antes de dormir pode proporcionar vantagens únicas para a recuperação e crescimento muscular durante o sono. Pesquisas têm mostrado que tomar creatina à noite pode ter efeitos positivos na recuperação muscular e melhorar a qualidade do sono.
Como pudemos ver, a creatina é um nutriente extremamente importante para a função e saúde cerebral, impactando de forma positiva diversos aspectos que vão desde a melhora da função cognitiva e do estado de humor à possíveis tratamentos adjuvantes para doenças neurodegenerativas.
O consumo de creatina resulta na maior retenção de água DENTRO DO MÚSCULO (intramuscular) a curto prazo.
A substância em si não é um suplemento calórico e, portanto, não hera acúmulo de gordura corporal.
Não há evidências de que a suplementação de creatina prejudique a função renal em sujeitos saudáveis, quando consumida na dosagem preconizada